Napractivas behandlingsmetod –
min holistiska syn på kroppen
Jag arbetar som naprapat i Sollentuna och möter varje dag människor som söker en mer holistisk syn på behandling och kroppens funktion. På Napractiva kombinerar jag erfarenhet från elitidrott, funktionell anatomi och naprapati för att hjälpa människor förstå sin kropp och återfå rörelse och balans. Den här texten beskriver Napractivas behandlingsmetod och hur min bakgrund inom idrott, träning och manuell medicin har format mitt sätt att arbeta.
Om du någon gång har känt att behandling bara fokuserar på symptomen, då förstår du varför Napractivas behandlingsmetod ser ut som den gör. Min behandlingsfilosofi bygger på en holistisk syn på kroppen, där jag ser människan som en helhet: kropp, rörelse, belastning, livsstil och mentalt tillstånd. Allt hänger ihop.
För att kunna hjälpa dig på riktigt måste jag därför förstå hela sammanhanget. Det är där min metod börjar. Den här synen har vuxit fram genom ett helt liv inom idrott, träning och arbete med människor.
Från elitidrottare till naprapat
Min resa började inom idrotten. Redan som 15-åring satsade jag på idrott och utvecklades till elitsprinter. Idrotten lärde mig hur detaljer i rörelse, teknik och belastning påverkar kroppen och gav mig också en djup respekt för hur komplex kroppen är och hur viktigt det är att förstå den på riktigt. Som sprinter lever man i en värld där funktionell anatomi och fysiologi inte bara är teori. Hur muskler samarbetar, hur nervsystemet styr rörelse och hur kroppen återhämtar sig avgör prestationen - det är verklighet varje dag.
Erfarenhet som tränare och coach
Efter min egen idrottskarriär började jag arbeta som idrottslärare, friidrottstränare och personlig tränare. Där fick jag möjlighet att hjälpa andra utveckla styrka, teknik och kroppskontroll. När man arbetar nära idrottare ser man tydligt sambandet mellan rörelsekvalitet, belastning och kroppens funktion. Den erfarenheten är en viktig del av hur jag analyserar kroppen idag.
Arbete med elitidrott och landslag
Under min karriär har jag också haft möjlighet att arbeta med svenska elitidrottare, bland annat tillsammans med friidrott- och basebollandslaget. I den miljön ställs höga krav på förståelse för kroppens kapacitet, belastning och återhämtning. Det viktigaste jag tog med mig från arbetet inom elitidrott är något som fortfarande präglar mitt arbete idag: ingen kropp är den andra lik. Även om anatomin är densamma måste varje individ förstås utifrån sin egen historia, sin egen kropp och sitt eget liv.
Lyssna i nuet - ett personligt sätt att arbeta
En viktig del av mitt arbete är något som ibland glöms bort är “att, i nuet, lyssna på patienten”. Att få berätta sin historia och känna att någon verkligen försöker förstå situationen är en viktig del av processen. Jag försöker därför skapa ett möte där du alltid känner dig trygg, sedd och välkommen. När du kommer till mig på Napractiva vill jag att du ska känna att du kommer till en plats som känns som hemma. Du är trygg, avslappnad, glad och förväntansfull hos mig. Min ambition är inte bara att hjälpa dig att bli av med dina besvär. Jag vill också förstå dig och att, på ett pedagogiskt sätt, få dig att förstå din kropp bättre och känna större trygghet i hur den fungerar. Det handlar om tilliten och relationen mellan mig och dig. Det är grunden i Napractivas behandlingsmetod.
Min holistiska behandlingsmetod
Napractivas behandlingsmetod bygger därför på flera delar som har vuxit fram genom åren: erfarenhet från elitidrott, kunskap om funktionell anatomi och fysiologi, arbete som tränare och coach, naprapati och manuell medicin, medicinsk akupunktur och över 20 år praktisk erfarenhet av att arbeta med patienter inom hälso- och sjukvård.
Men den viktigaste del har alltid varit: “att förstå helheten bakom en människas situation”
Om du söker en naprapat i Sollentuna som arbetar med helhet, lyhördhet och lång erfarenhet från idrott och rörelse, då är du varmt välkommen till mig på Napractiva – Sollentunas naprapat. Varje kropp har sin egen historia. Min uppgift är att hjälpa dig förstå din – och hjälpa din kropp fungera bättre igen.
Boka en tid och upplev skillnaden själv - Naprapat Julian
